Curso Vida Equilibrada - por Juliana Goes

Um curso realmente completo que aborda e transforma todas as áreas da sua vida, é isso que você pode esperar do Curso Vida Equilibrada. Apresentado  pela empresária, blogueira e jornalista, Juliana Goes, esse curso é o resultado de uma experiência pessoal e transformação real da apresentadora, através de ensinamentos vivenciados por profissionais de diversas áreas. 

Curso Vida Equilibrada - por Juliana Goes

Este curso possui 35 vídeo aulas e um certificado de conclusão exclusivo que será entregue ao final dos 90 dias de acesso do curso.

Juliana reuniu nesse curso as principais dicas em forma de temas, exercícios e atividades que você poderá desenvolver direto da sua casa para evoluir e melhorar no âmbito social, espiritual, profissional, de saúde física e mental. 

Se você busca resultados diferentes para a sua vida, o primeiro passo é fazer coisas diferentes, por isso acredite, embarque nessa experiência e  permita-se conhecer essa pessoa maravilhosa que existe dentro de você!
Cadastro Curso Vida Equilibrada - por Juliana Goes

Conteúdo do Curso


Módulo 01- PNL

Passos para uma vida extraordinária
Introdução à PNL
Você pode se fazer feliz com a realidade (fatos e significados)
Seja sua melhor companhia
Encerramento

Módulo 02- Psicologia

Introdução à Psicologia
Roda da vida / Como está a sua vida
Ecologia
Ações X Gostos
Encerramento

Módulo 03- Nutrição

Introdução à Nutrição
Substituições Inteligentes
O que comer em cada horário
Sucos funcionais/detox
Alimentos pré-treino e pós-treino

Módulo 04- Treino Funcional

Introdução ao treino funcional
Circuito de Exercícios
Encerramento

Módulo 05- Pilates

Introdução ao Pilates
Origem e fundamento do Pilates
Prática Pilates
Encerramento

Módulo 06- Yoga

Introdução ao Yoga
A prática de Yoga e seus beneficios
Respiração polarizada
Respiração abdominal
Yoga prática

Módulo 07- Terapias Integrativas

Introdução às Terapias Integrativas
Como funcionam as Terapias Integrativas
Reiki - Energia pelas mãos
Cromoterapia - Energia pelas Cores
Respiração
Introdução à Meditação
Meditação - Prática
Encerramento
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